Bem estar bem

Depois da última postagem sobre o programa global Esquenta, vamos para mais uma sobre um programa que passa de seg a sex que eu tenho gostado muito. Com pouco mais de um ano a atração ainda segue na grade da Globo devido ao seu sucesso.

O programa é dinâmico e informativo, e traz, a cada dia, um tema de interesse a todos. De forma bastante descontraída, Bem Estar consegue falar com os diferentes públicos, seja crianças, jovens ou idosos. Enfim, as dicas são bem úteis e como foi falado no programa comemorativo de um ano, tem surtido efeitos em pessoas de todo o Brasil.

Com profissionais renomados e exemplos que utilizam a tecnologia avançada, o programa é de primeira linha e promete ficar um bom tempo no ar.

Eu por exemplo, já tenho obedecido as várias dicas. Para quem não sabe eu amooooooooooo de paixão tomar água a qualquer hora do dia, isso me faz bem; além disso a atração mudou um pouco dos meus hábitos. Lembro de certa vez que arrastei os dois sofás aqui de casa e comecei a dançar com os apresentadores e a professora de dança, uma espécie de exercício que mexia com várias partes do corpo.

Outra dica primordial foi pular corda. Aqui no quartinho da bagunça de casa tem três cordas que não estavam servindo para nada, até  o dia que passou essa dica. E confesso a vocês que quando tenho tempo dou os meus pulinhos.

Mas eu não obedeço as dicas 100% do programa. Para quem não sabe fiquei doente a um ano atrás e a partir daí fui direcionado a fazer dieta, que pelo visto não sai do papel rsrs Minha mãe é que sabe bem como é isso. Toda hora ela fala: "Emerson, não pode isso, não pode aquilo..."; "É só um pão e olhe lá". Enfim, tá bem difícil essa parte. Tanto é que minha nutricionista tem que me lembrar toda hora no facebook da dieta...

Tá ai a minha dica de tv para vocês. E vocês o que os programas de saúde ajudaram ou melhoraram em cada um?? J-J

Por: Emerson Garcia