Agosto Dourado: origem, conceitos, história, benefícios do aleitamento materno, publicidades, objetivos e temas da SMAM

Você sabe do que se trata a campanha Agosto Dourado?! Fui descobrir o significado recentemente. O Agosto Dourado é uma campanha em prol do aleitamento materno e um incentivo para que mães amamentem seus filhos, já que esse ato é em prol da saúde de ambos. A data é comemorada desde 2017 com recordações, ensinamentos e divulgação da importância do leite materno, sendo que as discussões sobre datam de 1990. Aqui em Brasília (Distrito Federal), por exemplo, já ocorreram vários Mamaços, que uniram mães incentivadas a amamentarem. 

E por que se chama Agosto DOURADO, Emerson?! Fiz várias pesquisas e descobri que o dourado faz referência à um dos líquidos MAIS RICOS e PRECIOSOS existentes. Não, não é a água. Mas o leite materno! Legal né?! Veja o que o site Saúde Naval disse a respeito da cor:

"A cor dourada está relacionada ao padrão ouro de qualidade do leite materno. É uma cor toda especial, que já percorre o mundo com o seu laço simbólico."

O leite materno é um alimento INDISPENSÁVEL nos primeiros meses de vida do bebê, tanto que é chamado de "base da vida". Eu, por exemplo, fui amamentado com leite materno até os 6 meses. Minha mãe seguiu a recomendação mundial de que o aleitamento deveria ser exclusivo até os 6 meses e estendido até 2 anos ou mais com a adição de outros alimentos. Estudos demonstram que o aleitamento materno tem a capacidade de salvar a vida de cerca de 13% das crianças, menores de 5 anos, em todo o mundo. 

Contudo, dados demonstram que apenas 9% das crianças brasileiras beneficiam-se do aleitamento materno exclusivo, sendo que a média é de quase dois meses (54 dias) de amamentação por criança. E o que esses números significam, Emerson? Bem, evidenciam que é necessário uma maior adesão da campanha do aleitamento materno, daí a necessidade da intensificação do Agosto Dourado. 

Amamentar é um ato de vida, amor, de doar-se em prol do outro. A amamentação produz mudanças na vida da mãe e do bebê, já que causa impacto em todos os sistemas do organismo. Enfim, a amamentação, mais que uma atitude saudável, é um ato de amor sem limites. A coordenadora de Bancos de Leite Humano da SES/DF, Mirian Santos, disse que amamentar é uma dádiva:

"Tem que acabar aquela história das pessoas dizerem que se o bebê está chorando é por fome. Também é preciso mudar a ideia de que ser mãe é padecer no paraíso. Amamentar é o paraíso. Se está doendo, algo está errado e é preciso buscar ajuda do banco de leite". 

Amamentar é um ato de amor e é o paraíso, mas tem muitas mães que sofrem em dar o leite para seus filhos, como o caso da Simone Cajá, que sofreu até encontrar um equilíbrio na amamentação, como ela disse no texto intitulado Amamentar não é fácil. Por isso, é necessário buscar ajuda até que o problema seja resolvido. É importante não deixar de amamentar o bebê, tendo em vista todos os benefícios fisiológicos, psicológicos e sócio-econômico-culturais que o leite trará não só para este como para a mamãe. 

História

A história da Semana Mundial de Aleitamento Materno (SMAM) surgiu em 1990, durante um encontro da Organização Mundial de Saúde (OMS) com a UNICEF. Neste, gerou-se um documento chamado de Declaração de Innocenti - que fala dos direitos do nascituro, inclusive da amamentação. Logo no início, o texto fala dos benefícios da amamentação, como a diminuição de doenças infecciosas, nutrição de alta qualidade, contribuição para a saúde da mulher e satisfação à maioria das mulheres. Você pode ler o documento completo no arquivo abaixo:

Com o intuito de cumprir todos os deveres do documento foi criada a Aliança Mundial de Ação pró Amamentação (WABA, World Alliance for Breastfeeding Action), em 1991. No ano seguinte (1992), a WABA inaugurou a Semana Mundial de Aleitamento Materno, com o tema a ser explorado em materiais com tradução em 14 idiomas. 

No Brasil a data é comemorada desde 1999. Já o Agosto Dourado foi oficialmente lançado em 2017 pela Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) com foco na Semana do Aleitamento Materno. 

As perguntas que ficam são: por que amamentar? Qual o benefício da amamentação para a mãe e o bebê?!


Benefícios do aleitamento materno

No início desse texto pincelei os benefícios que o leite materno produz para a mãe e o bebê. Agora, falo com detalhes.

Bem, o leite materno é um líquido completo, daí ser considerado precioso. Ele possui todas as proteínas, gorduras, vitaminas, açúcares e água necessários para o desenvolvimento de um bebê, além de anticorpos e glóbulos brancos que previnem as infecções e as doenças, como já falado. 

O site Conquiste sua vida citou 4 benefícios da amamentação. Resolvi colocá-los com as minhas palavras para facilitar o entendimento:

- diminuição da ansiedade da mãe: o relacionamento entre a mãe e o bebê requer tranquilidade e calma. Geralmente, a mãe fica sentada e em total dedicação ao filho, o que produz calma para ela e o bebê. 


- crescimento da segurança: ao amamentar a mãe percebe que agora um ser depende dela para tudo, isso aumenta sua confiança e segurança. 


- emagrecimento: a amamentação produz a queima de calorias (cerca de 700 Kcal por dia). Isso ocorre porque a ocitocina - hormônio produzido naturalmente pelo corpo - aumenta as contrações uterinas, o que ocasiona na redução de gorduras localizadas. 


- prevenção da anemia: amamentar permite que a quantidade de ferro do organismo esteja em preservação por um período maior de tempo, impedindo a anemia. 


OBS.: O site SBP disponibilizou mais benefícios da amamentação. Clique aqui. 


Além dos benefícios biológicos e fisiológicos, o aleitamento materno evita problemas fonoaudiológicos, respiratórios, auditivos, de deglutição e psicomotrocidade, de acordo com a notícia do UOL Campanha Agosto Dourado pretende incentivar a amamentação no Brasil. A fonoaudióloga Ana Lúcia Duran, da clínica Zambotti e Duran, explica:

"A sustentação da cabeça, que a criança acaba fazendo naturalmente na hora de mamar, é o que vai ajudar a promover o equilíbrio e sustentação para sentar, engatinhar e andar. Todo o esforço para sugar o leite ajuda a posicionar ainda a arcada dentária, a mastigação e consequentemente a deglutição também se tornam mais fáceis".

Cartazes, folders e peças temáticas são divulgados com o intuito de incentivar o aleitamento materno. 

Publicidades

Em pesquisas, encontrei várias campanhas publicitárias e outros materiais interessantes. Confira:

Campanha Nacional de Amamentação 2014

Essa propaganda apresenta a mãe Nívea Stelmann cuidando de seus dois filhos. O vídeo reforça os benefícios da amamentação. 

Campanha Nacional de Amamentação 2016

Já esta é uma conversa entre a mãe e o bebê. Meu trecho preferido é o seguinte: "[O leite] está sempre quentinho e prontinho. Vai direto do meu peito para a sua barriguinha".



Campanha de Aleitamento Materno

Ela explica por que a amamentação é a "base da vida", conceito trabalhado nesse post. 



Amamentação: incentive a família, alimente a vida 

O vídeo tem como foco principal o bebê e o que ele deve pensar quando é amamentado. É incrível a frase final que diz: "Porque, juntos, a gente cresce".


SBP

Essa é bem minimalista mas certeira na mensagem.


Agosto Dourado- Mês da Amamentação (Santa Joana- Hospital e Maternidade)

Esse é um folder completo que apresenta o Mês da amamentação, dicas para iniciantes, perguntas e respostas, benefícios da amamentação e doação de leite. O ponto alto do informativo é nas últimas páginas (17 à 20) ao apresentar desenhos e infográficos sobre a temática. Super recomendo esse material de divulgação.

Essas publicidades e materiais corroboram para uma série de objetivos a respeito do aleitamento materno.

Objetivos da Semana Mundial do Aleitamento Materno

O site Minuto Saudável apresentou quatro objetivos da WABA para a Semana Mundial do Aleitamento Materno, divulgados em 2018. São eles:

1. Informar: esse é o objetivo principal. E a informação se dá pela divulgação de materiais e propagandas. 

2. Fixar: a partir das campanhas, a amamentação entra na agenda nutricional, de segurança alimentar e diminuição da pobreza. 

3. Envolver-se: o objetivo também é criar um relacionamento entre mães e organizações de saúde, criando um excelente diálogo. 

4. Reafirmar-se: o último é realizar uma promoção do aleitamento materno, bem como de seus benefícios. 

Tema da SMAM 2019 e outros temas

A campanha da Semana Mundial de Amamentação tem o seguinte slogan: "Empoderar mães e pais, favorecer a amamentação. Hoje e para o futuro!". 

Confira os outros temas desde 1992:

1992: Hospitais Amigos da Criança;

1993: Amamentação: Direito da mulher no trabalho;

1994: Amamentação: Fazendo o código funcionar;

1995: Amamentação: Fortalece a mulher;

1996: Amamentação: Responsabilidade de todos;

1997: Amamentação: Um ato ecológico;

1998: Amamentação: O melhor investimento;

1999: Amamentar: Educar para a vida;

2000: Amamentar: É um direito humano;

2001: Amamentação: Na era da informação;

2002: Amamentação: Mães saudáveis, bebês saudáveis;

2003: Amamentação: Trazendo paz para um mundo globalizado;

2004: Amamentação exclusiva: Satisfação, segurança, sorrisos;

2005: Amamentação e introdução de novos alimentos a partir dos 06 meses de vida;

2006: Amamentação: Garantir este direito é dever de todos;

2007: Amamentação na primeira hora, proteção sem demora;

2008: Amamentação: Participe e apoie a mulher;

2009: Amamentação em todos os momentos: mais carinho, saúde e proteção;

2010: Amamentar é muito mais do que alimentar a criança. É um importante passo para uma vida mais saudável;

2011: Amamentar faz bem para você e para o bebê;

2012: Amamentar hoje é pensar no futuro;

2013: Tão importante quanto amamentar seu bebê é ter alguém que escute você;

2014: Aleitamento Materno: uma vitória para toda a vida;

2015: Amamentação e trabalho: para dar certo, o compromisso é de todos;

2016: Presente saudável, futuro sustentável;

2017: Proteger a amamentação: construindo alianças sem conflitos de interesses;

2018: Aleitamento materno: a base da vida.

A campanha do Agosto Dourado possui 3 anos, mas a Semana Mundial do Aleitamento Materno 27 anos. Isso demonstra como essa iniciativa é primordial para que mães saibam da importância de amamentarem seus bebês. A campanha Agosto Dourado é importante, assim como o Outubro Rosa para a prevenção do câncer de mama e o Novembro Azul para o combate ao câncer de próstata.

E você, já conhecia o Agosto Dourado? O que acha dessa iniciativa? Diga nos comentários! J-J

Por: Emerson Garcia

Novembro Azul: qual é o tom ideal a ser tratado nas campanhas?

Qual é o tom ideal para as campanhas do Novembro Azul? O da chacota, brincadeira, ou o sério?! Uma palavra e um tom muda totalmente o contexto do que se quer dizer. Muitas vezes o homem não faz o exame de toque por conta de campanhas de mal gosto. E parece que esse ano elas ainda continuaram. Uma campanha do Governo do Brasil foi alvo de críticas por conta do tom e da forma como as coisas foram colocadas. 

Nas duas publicidades publicadas, colocou-se a 'hashtag' #coisademacho e um texto que, de certa forma, deprecia o órgão masculino e coloca os homens em uma posição inferior que a das mulheres. Ser homem e 'macho' parece ser um problema para as propagandas, quando na verdade, o exame não coloca em xeque a masculinidade. Entende? Veja as elas abaixo:

A ideia de prevenção está ok, mas a forma como foi colocado é que é inaceitável. O alerta é cheio de informações e prevenções, mas também de preconceitos e estereótipos, como nos textos abaixo:

"#PraCegoVer: Imagem em branco e preto do rosto de um homem. Sobre seus olhos e nariz, uma faixa cinza e outra azul. Texto: #coisa de macho é ter um tumor no pênis porque não lava com água e sabão. Cuide-se. Você ainda tem muito para viver. Novembro Azul."

"#PraCegoVer: Imagem em branco e preto do rosto de um homem. Sobre seus olhos e nariz, uma faixa cinza e outra azul. Texto: #coisa de macho é morrer mais cedo do que as mulheres. Cuide-se. Você ainda tem muito para viver. Novembro Azul."

Há um deboche e falta de consideração com os homens. Sobretudo, os textos acima tendem a diminuir a capacidade cognitiva dos leitores. Algo simples, para que precisava ser reexplicado? 

Percebe-se que a intenção era muito boa, mas os meios não. A pergunta que fica é a seguinte: qual é o tom ideal a ser tratado nas campanhas do Novembro Azul?


Tom ideal

Acredito que o tom deve ser informativo, suave e eficaz. O chefe do Departamento de Urologia da Universidade de Brasília (UnB), Eduardo Ribeiro, citou até uma peça publicitária da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) em 2007 que trazia o ex-jogador Zico segurando um sabonete com a frase ao lado: "Câncer de pênis zero. Água e sabão é a melhor prevenção". Não foi preciso ferir as características masculinas nem utilizar o machismo contra os homens. 

Uma campanha simples, porém eficaz.

Outra que acertou em cheio foi a de uma barbearia que está oferecendo cortes de cabelo de graça aos clientes que levarem o exame de toque até o local. Sem clichês, a campanha fala do exame em tom direto e simples, embora com as brincadeiras "Um toque, um corte" e a frase dita ao final "Então, sem mimimi". Além disso, o vídeo foi totalmente colorizado em tom de azul. Assista:

Achei interessante o vídeo por trazer informações e dados sobre a doença, além da promoção. Fiquei até interessado em visitar essa barbearia.

Por sua vez, a Igreja Batista Filadélfia em Taguatinga (Distrito Federal) foi direta e simples no recado, falando porque é importante o exame e que ele previne muitas coisas. Veja:

Visualizar esta foto no Instagram.

Bom dia 👨 Esse é um bom dia totalmente direcionado aos nossos homens. Estamos aqui para dizer que prevenir-se é algo muito importante, fazer exames periodicamente é essencial para que saiba como está indo a sua saúde, a ausência de sintomas não quer dizer que está tudo bem, pois o câncer de próstata na fase inicial não apresenta indícios, então vale muito a pena se cuidar e entender mais sobre esse universo. Para os resistentes ao exame de próstata, vai uma dica: nada é maior que a sua vida. Nós da IBFT abraçamos esta causa. 🔵💙🔵💙🔵💙🔵💙🔵💙 #ibft #novembroazul💙 #prevencao

Uma publicação compartilhada por Igreja Batista Filadélfia (@ibftonline) em 7 de Nov, 2018 às 6:11 PST

Acredito que as campanhas de prevenção devem ser sérias, informativas e mostrar a força e capacidade do homem, como falado nesse texto de Pedro Blanche e nesse meu. 

Campanhas do Novembro Azul são importantes. Se você é homem, leitor desse blog, e está na fase do exame recomendo que o faça. J-J

Por: Emerson Garcia

4 Aplicativos para combater a depressão

A depressão é o mal do século. Passei por dois momentos depressivos e não desejo isso para ninguém. Embora invisível, é uma doença que dói na alma. Contudo, ela é possível de ser superada. Amigos, familiares, terapeutas, psiquiatras e psicólogos podem ajudar nesta questão.

Além disso, aplicativos de celular, de acordo com matéria publicada no Correio Braziliense. Várias são as plataformas utilizadas e recomendadas por profissionais. O portal de notícias pontuou 3 aplicativos e eu encontrei um quando busquei no Google Play. Confira:

1- Outcome Feedback

Em português significa Retorno de resultados e foi desenvolvido por pesquisadores europeus para identificar problemas precoces de depressão, ansiedade e transtornos mentais de forma precisa.

O aplicativo rastreia sintomas como interrupção no ciclo de sono, perda de apetite, sensação de cansaço, dificuldades de relaxamento, entre outros e gera gráficos que mostram alterações no nível sintomático do usuário. 

Além disso, ele compara o estado de ânimo da pessoa com o esperado para aquela etapa do tratamento e visualiza as chances de melhorar e aderir mais ao tratamento. 

2- Focus

Aplicativo destinado para pacientes com depressão severa, transtorno bipolar, transtorno de deficit de atenção e hiperatividade (TDAH) e esquizofrenia. Esta é uma plataforma onde é possível estar com ela em mãos em qualquer lugar ou momento. 

O Focus disponibiliza questionários pré-programados de avaliação diária de sintomas, gerenciamento de atividades e funções sob demanda, além de estratégias de controle, como técnicas de relaxamento e higiene do sono, reestruturação cognitiva para ideias de perseguição e manejo de humor. 

Veja mais aqui. 

3- Deprexis

Esta é uma plataforma interativa desenvolvida para auxiliar no tratamento da depressão leve e moderada.

Ele apresenta uma simulação de diálogo com o paciente em uma versão de testes, disponível aqui. A partir de perguntas, gera-se um algoritmo baseado nas respostas que você dá sobre como se sente, se tem dificuldade de dormir e relaxar, se abandonou as atividades e hobbys que costumava fazer, entre outras questões. O programa oferece explicações, ilustrações e áudios que incentivam as pessoas a fazer exercícios de relaxamento e descontração. Achei-o bem interessante.

4- Daylio

Aplicativo que auxilia no tratamento da depressão. Funciona como um diário pessoal onde todos os dias o Daylio nos pergunta como estamos emocionalmente falando e o que temos realizado de atividades. A partir disso, ele traça um gráfico de humor.

Baixe agora mesmo.

No Brasil, o uso da tecnologia para melhorar a saúde mental ainda está em seu início, mas já é uma realidade e os profissionais da área já aceitam a ideia. Eu tenho me acostumado a usar a última tecnologia apresentada e tenho gostado muito.

E vocês, gostaram das plataformas? Já conheciam? Elas ajudam no tratamento de doenças psíquicas? Digam tudo nos comentários! J-J

Por: Emerson Garcia

É possível amenizar fobias com gifs animados?

Você tem medo de que? Qual é sua fobia? Por sermos humanos, sensações de insegurança e paranoia fazem parte de nós. Não estamos imunes à isso. Temos arrepio, pavor e agonias que muitas vezes não sabemos de onde veem. São medos irracionais e psicológicos que não entendemos porque sentimos e não controlamos. Situações como essas podem gerar vergonha ou desconforto. Muitos preferiam não passar por elas. São episódios tristes e difíceis de lidar.

A ilustradora e artista eslovena Petra Švajger decidiu trabalhar com medos e fobias de uma forma inovadora. Ela criou autorretratos pisicológicos representando fobias que ela mesmo possui. Chamado de Anxiety Self Portrait, o projeto utiliza a técnica de GIF's que deixa a representação da doença mais divertida, lúdica, dinâmica e criativa. 

A modelo de cada imagem é a própria Petra. Ela interage com as animações, sofrendo as ações das fobias. O fundo de cada arte é cinza e a artista aparece sempre no canto inferior direito trajando um casaco preto.

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As fobias retratadas por Preta e que ela possui são: nictofobia (medo irracional do escuro ou da noite - imagem acima), cinofobia (pavor de cães), fobia social (desconforto ou medo de uma pessoa em uma interação social) e talassofobia (pavor do mar). Dessas acredito que tenho fobia social, pois tenho medo de falar em público e das reações das pessoas sobre mim, mas tenho relevado isso.

Acredito que a eslovena utilizou as fobias e medos ao seu favor. Quando criou essas ilustrações é como se estivesse lidando com cada um dos seus medos. Ao visualizá-los, soube amenizá-los e percebê-los como realmente são - sem maximizá-los ou diminuí-los. Foi como se os resignificasse e até procurasse diversão e alegria por meio disso. Veja o que ela disse sobre o projeto:

“Eu queria fazer algo que mostrasse quão tolos os meus medos realmente são”.

O mesmo ela fez no projeto Parasomnias - em que retrata distúrbios do sono de uma forma criativa e resignificando a paralisia do sono, dormir comendo, síndrome das pernas inquietas e insônia.

Neste ensaio predominaram o branco, branco gelo e cinza em pequenos detalhes. 

Paixão por gifs!

Desde 2010 Petra Švajger é apaixonada por fazer gifs e não se vê fazendo outra coisa. Ela conseguiu passar várias mensagens combinando ilustração, fotografia e vídeo de uma maneira única e autoral. 

Petra mesclou o real e imaginário de forma delicada, envolvente e interessante. Atualmente são 24 projetos diferentes, que envolvem gatos, ratos e coelhos; fobias; distúrbios do sono; hábitos matutinos; obsessões por coelhos; e Transtornos Obsessivos Compulsivos (TOC's). Veja uma seleção de imagens criada por mim:

Flipbooks e mais!

Além de criar gifs incríveis, Petra idealiza flipbooks (livro de pequenas dimensões, ilustrado por um conjunto de imagens sequenciais que variam gradualmente, de página para página). É o caso do flipbook Anxiety Self Portrait. Veja:

Além disso a artista fez o design e animação de um livro chamado Animated Textbook- Anatomy. O resultado ficou incrível. Confira:

Petra Švajger é uma artista versátil e diferente de tudo o que vi. Já a conheciam? Vocês acreditam que é possível amenizar fobias, distúrbios do sono e TOC's com gifs animados? Deêm suas opiniões nos comentários! J-J

Mais informações 

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Por: Emerson Garcia